LICZEBNIKI

KIERUNKI

STREFY

1 - ichi
2 - ni
3 - san
4 - shi (yon)
5 - go
6 - roku
7 – shichi (nana)
8 - hachi
9 - ku    
10 - ju

100 – hyaku

1000 - sen 

migi – prawo

hidari – lewo

mae – w przód
yoko – w bok
ushiro – w tył
age – w górę
oroshi – w dół

soto – do środka
uchi – na zewnątrz
mawashi – okrężnie

jodan – strefa głowy, szyi

chudan – strefa tułowia

gedan – strefa poniżej pasa

CZĘŚCI CIAŁA

RODZAJE TECHNIK

atama – głowa
ago – podbródek
ashi – noga
ganmen – twarz, skroń
hara – brzuch

hizo – żebro

kansetsu – staw kolanowy

kin – krocze

koshi – biodro

kubi – szyja

sakotsu – obojczyk

te – ręka

seiken – pięść
uraken – odwrócona pięść
tettsui – pieść “młot”
hiraken – pół zaciśnięta pięść
nukite – ręka włócznia
shuto – zewnętrzny kant dłoni
haito – wewnętrzny kant dłoni
shotei – podstawa dłoni
koken – przegub
kote – przedramię
hiji – łokieć

sokuto – zew. kant stopy
teisoku – sklepienie stopy

chusoku – poduszka stopy
haisoku – podbicie stopy
kakato – pięta
sune – goleń
hiza – kolano
kaji – udo

dachi – pozycje nóg
uke – bloki
uchi – uderzenie
tsuki – pchnięcie
geri – kopniecie
ukemi – pady i przewroty
keage – kopniecie prosta noga

nogare, ibuki – oddychanie
kiai – okrzyk

tobi – skok